ای نام تو بهترین سرآغاز

                                          بی نام تو نامه کی کنم باز

هر چیزی یا هر کاری یه دلیلی داره مطمئن باشید، براتون مثالی می آرم تا بهتر متوجه بشین مثلاْ وقتی یک کسی معتاد می شه مطمئن باشید خودش نخواسته و مطمئن باشید دلیلی برای معتاد شدنش داره. بعضی وقتا بعضی چیزا ناخواسته گریبان گیر ما می شن یه جوری که اصلاْ، خودمون متوجه نیستیم که داریم چی کار می کنیم. باید با تمام بدی ها و سختیها مبارزه کرد ولی بعضی وقتا خیلی سخته، انقدر سخت که آدم زیر بار سختی کمرش می شکنه و شکست می خوره ولی هر شکستی آغازیست برای کاری جدید، زندگی تازه و نو و شروعی دوباره، پس چه خوبه که زندگی خوبی رو دوباره از نو شروع کنیم. 

                                                                              امید اینکه همه به آرزوهاشون برسن 

در پژوهش ها مشخص شده که عصبانیت و پرخاشگری در افراد علاوه بر ایجاد اختلال در ضربان قلب، احتمال بروز سکته قلبی رانیز افزایش می دهد که کنترل عصبانیت ممکن است یک راه امیدوار کننده برای کاهش ابتلا به اختلال ضربان قلب باشد.

یک پژوهشگر درمرکز تحقیقاتی ویسکانسین با بیان این مطلب گفت: مطالعات علمی نشان می دهد مردانی که بسیار پرخاشگر و عصبی هستند و نسبت به دیگران رفتارهای اهانت آمیز دارند، احتمالا برای ابتلا به سکته قلبی مستعد ترند.

همچنین در بررسی ارتباط بین عوامل و مشکلات روانی با بروز بیماری های قلبی و خطر مرگ در افراد، مطالعاتی روی هزار و هفتصد و شست و نه و یک هزار و نهصد و سیزده مرد در مدت ۱ سال صورت گرفت که نتایج به دست آمده بیانگر تاثیر بالای عصبانیت بر سلامت روانی و همچین افزایش خطر ابتلا به اختلال در ضربان قلب است. این پژهش همچنین حاکی از آن بود که احتمال این اختلال در مردانی که زیاد عصبانی می شوند، تا ۱۰ درصد افزایش می یابد.

گفتنی است ۲۰ درصد مردانی که طی این مدت مورد بررسی قرار گرفته بودند، بعد از مدت نه چندان طولانی جان خود را از دست دادند.

همچنین این مطالعه نشان داده که زنان دیرتر از مردان به بیماری های قلبی پیشرفته دچار می شوند.  

 

برای اینکه بتوانیم به سرعت هرگونه تغییری را به وجود آوریم  کافی است بدانیم که هم اکنون و در همین لحظه قادر به تغییر هستیم.